Acupuntura

La acupuntura es un método tradicional chino que se utiliza para aliviar algunas afecciones y síntomas de salud, como el dolor. Un acupunturista inserta agujas de acero muy delgadas en la piel del paciente en múltiples «puntos de acupuntura». Las agujas reequilibran la energía del cuerpo, o qi, y hacen que el cuerpo libere sustancias químicas naturales para combatir la enfermedad o el síntoma.

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es un tratamiento que utiliza agujas de acero muy delgadas que se insertan en la piel para estimular puntos específicos del cuerpo.

El objetivo es aliviar una afección o síntoma de salud, como el dolor. La práctica proviene de la medicina tradicional china. Los estudios científicos han confirmado su eficacia para algunas afecciones

¿Qué dolencias trata la acupuntura?

La acupuntura puede tratar muchos tipos de problemas de salud. Con mayor frecuencia, las personas lo usan para aliviar el dolor crónico (a largo plazo), como:

  • La artritis .
  • Dolor de espalda , dolor de cuello o dolor muscular .
  • Dolores de cabeza y  .
  • El dolor de rodilla .
  • Los cólicos menstruales .
  • Lesiones deportivas.

Otras condiciones que la acupuntura puede ayudar incluyen:

  • Efectos secundarios del cáncer y del tratamiento del cáncer .
  • Dolor facial y otras molestias nerviosas.
  • Problemas del sistema inmunológico .
  • Infertilidad .
  • Síndrome del intestino irritable .
  • Menopausia y sofocos .
  • Molestias del embarazo .
  • Trastornos por tensión repetitiva y síndrome de uso excesivo .

¿Existen diferentes tipos de acupuntura?

Los acupunturistas que siguen los principios chinos más tradicionales / antiguos se centran exclusivamente en dirigir el flujo de qi (pronunciado «chee»), o energía, a través del cuerpo. Otros practicantes aplican la medicina occidental, utilizando agujas para estimular los sistemas del cuerpo. Muchos acupunturistas utilizan una combinación de ambos enfoques.

Otro método de acupuntura trata el dolor miofascial. Esta afección común afecta a los músculos y su tejido conectivo. Cuando los músculos están tensos, tensos o lesionados, a menudo forman puntos gatillo: nudos tensos y dolorosos. Un punto gatillo en un músculo puede crear dolor en un área diferente del cuerpo (dolor referido).

Los acupunturistas pueden usar la terapia de puntos gatillo para aliviar el dolor miofascial. Estimulan ciertos puntos del cuerpo para aliviar el dolor.

¿Cómo funciona la acupuntura?

La medicina china llama qi a la energía que fluye a través del cuerpo. Los practicantes de la medicina china creen que las alteraciones del qi crean desequilibrios en la energía del cuerpo que conducen a la enfermedad.

Algunas formas de acupuntura tienen como objetivo reequilibrar el qi con agujas que tocan puntos de acupuntura (puntos de acupuntura) en todo el cuerpo. Hay cientos de puntos de acupuntura en el cuerpo a lo largo de 14 meridianos principales, también llamados canales de transporte de energía.

Las agujas estimulan los sistemas existentes del cuerpo para:

  • Reacciona ante una enfermedad o síntoma.
  • Reequilibra el cuerpo.
  • Libera sustancias químicas naturales, como endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo y neurotransmisores, sustancias químicas que controlan los impulsos nerviosos.

¿Qué sucede durante un tratamiento de acupuntura?

Durante la primera cita, el acupunturista le hablará sobre su condición. Luego, el proveedor examinará su cuerpo en busca de áreas que reaccionen a la acupuntura. El acupunturista introducirá las agujas en puntos en la piel de todo el cuerpo.

Las agujas son estériles, desechables y tan delgadas como un cabello humano. Un acupunturista inserta agujas a varias profundidades, desde una fracción de pulgada hasta un par de pulgadas. Las agujas permanecen puestas durante unos minutos o hasta 20 minutos.

¿Qué se siente con la acupuntura?¿Duele?

Puede sentir un pequeño pinchazo con cada aguja. Es menos doloroso que la sensación cuando le ponen una vacuna o le extraen sangre. Las agujas de acupuntura son mucho más delgadas que las agujas médicas y son sólidas, no huecas.

Las agujas pueden causar algunas sensaciones musculares, como un dolor sordo u hormigueo. Su médico le pedirá que informe cuando sienta una pesadez o entumecimiento profundo. Esas sensaciones generalmente significan que el tratamiento está funcionando.

¿Para qué es más eficaz la acupuntura?

En su mayor parte, la gente busca la acupuntura para aliviar el dolor. No se sabe exactamente por qué ayuda, pero se cree que podría liberar endorfinas (que funcionan como analgésicos) o llevar sangre a un área determinada.

¿Es segura la acupuntura?

Cuando un profesional calificado realiza acupuntura, tiene muy pocas complicaciones o efectos secundarios, aunque hay que decir que todas las terapias tienen tanto riesgos como beneficios.

Los posibles riesgos de la acupuntura son:Es peligroso si un paciente tiene un trastorno hemorrágico o toma anticoagulantes.

  • Puede producirse sangrado, hematomas y dolor en los sitios de inserción.
  • Puede ser peligroso si un paciente tiene un trastorno hemorrágico o toma anticoagulantes.
  • Las agujas sin esterilizar pueden infectar al paciente.
  • En casos raros, una aguja puede romperse y dañar un órgano interno.
  • Cuando se inserta profundamente en el pecho o la parte superior de la espalda, existe el riesgo de colapso pulmonar, pero esto es muy raro.

Aún así suelen ser casos muy puntuales. Sanidad exige que se usen sean de acero, sólidas, estériles, no tóxicas y debidamente etiquetadas. Solo los profesionales calificados pueden usar agujas de acupuntura. Después de un uso, los médicos tiran las agujas.

Los problemas viene sobre todo si decidimos ponernos en manos de médicos no cualificados. Un médico no capacitado o uno que usa agujas no esterilizadas puede causar infecciones, perforaciones de órganos y lesiones del sistema nervioso central. Por tanto es importante conocer bien al profesional que nos va a impartir la terapia.

¿Qué sucede después de un tratamiento de acupuntura?

La acupuntura tiene un efecto calmante, por lo que es posible que desee que lo lleven a casa después de sus citas, especialmente la primera. Si eso no es posible, intente descansar de cinco a 10 minutos antes de conducir. Su médico puede sugerirle que se lo tome con calma durante uno o dos días después de cada sesión.

¿Con qué frecuencia debo recibir tratamientos?

La cantidad de tratamientos depende de su afección, su gravedad y cómo responde su cuerpo. La mayoría de los pacientes tienen una cita una vez a la semana. Otros reciben tratamiento con más o menos frecuencia, según la duración de los efectos. Su acupunturista le recomendará un horario adecuado para usted.

Es posible que no obtenga todos los beneficios de la acupuntura en el primer o segundo tratamiento. Si decide probar la acupuntura, debe darle al menos cinco tratamientos.

¿Necesitaré otros tratamientos además de la acupuntura?

No use la acupuntura para retrasar la visita a un proveedor de atención médica por un problema de salud. En la mayoría de los casos, las personas usan la acupuntura junto con otros tratamientos. Por ejemplo, es probable que alguien con dolor crónico tome medicamentos y también reciba acupuntura. Alguien con cáncer aún recibiría tratamiento contra el cáncer pero también usaría acupuntura.

Debe seguir tomando los medicamentos recetados, sin importar lo bien que se sienta con la acupuntura.

¿Qué dice la ciencia al respecto?

La evidencia científica sobre la acupuntura es mixta, sin embargo, se ha estudiado en ensayos clínicos durante mucho tiempo. Un estudio de 2012 encontró que puede ser efectivo para pacientes con afecciones de dolor crónico como dolor de cuello, espalda, hombros y dolores de cabeza. Un metanálisis confirmó las mismas afirmaciones en 2018.

La investigación sobre la eficacia de la acupuntura para los trastornos de salud mental como la ansiedad y la depresión es prometedora, pero es necesario hacer más antes de poder sacar conclusiones.

La acupuntura se ha estudiado por sus efectos sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) , que es un signo de salud general y resistencia al estrés. Algunos estudios han demostrado que puede ayudar a mejorar la VFC, lo que es una noticia prometedora para quienes buscan el tratamiento para ayudar con el estrés, ya sea psicológico o físico.

Entonces, ¿por qué la gente no cree que la acupuntura realmente funcione?

Si bien muchas personas piensan que la acupuntura no es más que un placebo, se ha estudiado la práctica . Es difícil diseñar estudios doble ciego basados en placebo, pero los investigadores han comparado la acupuntura real con los procedimientos simulados y han descubierto que parece funcionar para algunas afecciones.

Aquí hay un estudio sobre la eficacia de la acupuntura en el dolor crónico . Y otro sobre acupuntura para la prevención de migrañas .

¿Cuánto cuesta una sesión de acupuntura?

El precio medio de una sesión de acupuntura puede rondar los 50€ por sesión, aunque este este preicio puede variar entre los 30 y los 150 € por sesión, dependiendo de ciertos elementos como el tipo de tratamiento que necesites, el prestigio de la clínica o el profesional que te atienda o la frecuencia con la que recibas las sesiones.