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Disminuye tus niveles de estrés y equilibra tu vida. 

¡Más de 1.000 descargas y aumentando!

• Si estás harta de que tu vida esté dominada por tu agenda en lugar de aprovechar al máximo tu precioso tiempo …

• Si tienes curiosidad por experimentar los resultados duraderos y clínicamente probados del mindfulness …

• Si no te gustan las meditaciones de atención plena complicadas y extrañas …

 

… entonces deberías aprender sobre nuestro enfoque especial de atención plena descargando nuestra «guía de introducción al mindfulness (valorado en 14,95€) TOTALMENTE GRATIS

Por qué la atención plena también funcionará para ti

Es importante saber que no es una situación desagradable la que realmente causa estrés e inquietud, sino nuestra propia actitud. Quizás esto no es lo que esperabas escuchar, pero aún así son buenas noticias.

El hecho de que nuestros problemas de estrés estén causados por nuestra actitud significa que siempre podemos hacer algo al respecto dado que siempre tenemos la posibilidad de cambiar nuestra actitud, mientras que modificar las causas externas del estrés, como tu ajetreada vida familiar, la falta de tiempo o el carácter de tu jefe no es tan sencillo.

Lo peor es que probablemente hayas estado tratando de cambiar esas situaciones y personas molestas durante años sin resultados, ¿verdad?

Cambia tu actitud … y el mundo cambiará contigo

A diferencia de otros cursos de formación estándar de mindfulness, nuestro enfoque en la materia es muy práctico. Este enfoque te enseñará exactamente cómo puedes cambiar una actitud ineficaz hacia sus problemas personales. Y tan pronto como te veas motivada para trabajar en una mejor versión de ti y de tu personalidad, podemos garantizarte que el cielo es el límite.

La cuestión es que muchas personas no están lo suficientemente motivadas y sienten que están perdiendo el tiempo. por eso se rinden tan pronto como las cosas se ponen difíciles. Y con el entrenamiento regular de atención plena encontrarás que las cosas se ponen difíciles muy pronto.

Pero no te preocupes, somos conscientes de que convertir las meditaciones de atención plena en un hábito diario es complicado. 

Obtén nuestra guía de iniciación al mindfulness… y cambia tu vida

Por experiencia sabemos lo increíblemente beneficioso y saludable que es la atención plena, especialmente cuando combinas un trabajo exigente con el cuidado de una familia, es por ello que nos encantaría que comenzaras a practicar y cambiar tu vida estresante lo antes posible.

Pero como también entendemos que no tienes paciencia para nada que ocupe tu precioso tiempo, hemos preparado este libro electrónico para mostrarte cómo puedes aprender a ser consciente sin tener que invertir mucho tiempo.

Con nuestro libro digital gratuito de 50 páginas descubrirás:

  • Formas simples y rápidas de practicar la atención plena todos los días, sin tener que dedicar muchas horas

  • Cómo recuperar el control de tu propia vida y responder con atención en lugar de reaccionar sin pensar a las circunstancias

  • Descubrirás por qué las meditaciones oficiales de mindfulness no garantizan resultados duraderos, a pesar de las horas de práctica que exigen

  • Verás cómo nuestro enfoque práctico y libre de meditación proporciona resultados permanentes

  • Te enseñaremos nuevas formas de anclar la atención plena en tu vida cotidiana para que siempre puedas contar con ella (incluso mientras atraviesa una crisis emocional)

Para que puedas concentrarte completamente en practicar la atención plena, lo que te hará sentir más tranquila, más optimista, más lúcida y más equilibrada, sin alterar tu rutina diaria, regístrate ahora y recibe ya tu guía de iniciación al mindfulness!

¡No tienes nada que perder excepto tu estrés!

 

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