Reiki

Qué es el Reiki

El Reiki es una técnica que se basa en la sanación mediante la imposición de manos. Esto puede parecer extraño para muchos al principio pero hay que decir que el Reiki japonés goza de una popularidad cada vez mayor en el mundo occidental ya que no solo puede curar, sino también tener un efecto significativo en la salud.

Y es que cuando la mente y el cuerpo están fuera de control, podemos llegar a enfermar. El Reiki es un método holístico de Japón que puede devolverte la armonía con la imposición de las manos. ¡Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el Reiki y te mostramos ejercicios para que puedas ponerlo en práctica en casa!


¿Qué es el Reiki?

El Reiki fue fundado por Miako Usui en Japón a principios del siglo XX y se considera un arte curativo y un camino espiritual. La palabra Reiki procede del japonés «rei», que significa espíritu o alma y «ki» que hace referencia a la energía del universo. Por lo tanto, Reiki se puede traducir como energía vital.

El Reiki se ve a sí mismo como un método holístico, lo que quiere decir que la curación solo puede tener lugar si involucra los cuatro niveles de nuestro ser: cuerpo, emociones, mente y espíritu. Cuando separamos estos niveles o le damos más peso a uno que al otro, nos sentimos desequilibrados. 

Si los cuatro niveles no están en armonía, una persona puede incluso llegar a enfermar. El efecto curativo del Reiki se basa en el hecho de que la energía vital se comparte mediante la imposición de las manos para volver a armonizar el campo energético que nos rodea.

Sabemos por la ciencia que toda la materia está formada por átomos, y que cada átomo a su vez, tiene un núcleo lleno de energía. Entonces, básicamente, todo consiste en energía y está interconectado. Esta energía está dentro de nosotros y a nuestro alrededor y es compatible con las vibraciones del cuerpo, que mantienen todo fluyendo, es decir, los nodos de energía, «rotan» desde la cabeza hasta la columna para dejar fluir el «ki».

Cada chakra afecta el área del cuerpo en la que se encuentra. Cuando estos chakras distribuyen la energía de manera óptima, nos sentimos equilibrados y saludables. Si se mueven demasiado rápido o demasiado lento (causado por el estrés, por ejemplo), se pueden desarrollar enfermedades. El Reiki se trata de integridad, armonía y conexión. Estos términos se hacen evidentes cuando se considera la naturaleza de la energía universal.

El Reiki se describe a menudo como la confluencia de energía celestial y terrenal en nuestro corazón. De esta manera, el cuerpo, la mente y el alma se armonizan. Cuanto más practicamos Reiki, más sentimos esta armonía. 

Cualquiera puede hacer Reiki, pero para una aplicación oficial es necesario estar entrenado y sintonizado por un maestro de Reiki para lograr el primer grado de un total de tres grados. Sin embargo, a través de los ejercicios que presentaremos a continuación, ya se imparten conocimientos básicos que le permitirán realizar un auto-tratamiento de Reiki en casa y encontrar una introducción al Reiki.


Los cinco elementos de Reiki

El sistema de Reiki se basa en cinco elementos. Comprender cómo interactúan los elementos hará que sea más fácil abrirse al Reiki y comprenderlo mejor. Son la forma fácilmente accesible de utilizar la imposición de manos para automedicarse y curarse. 

Los principiantes se ocuparán principalmente de los tres primeros elementos. Todos los elementos de Reiki juegan un papel en los ejercicios beneficiosos y curativos, porque pueden usarse para fortalecer el cuerpo y la mente, y promover el desarrollo espiritual y personal. 

  • Elemento 1- Reglas de vida: este elemento describe fórmulas simples que nos ayudan  a vivir de manera más positiva y consciente .  
  • Elemento 2- Meditación: Las meditaciones  y los ejercicios espirituales ayudan a establecer una relación más profunda con el Reiki.  
  • Elemento 3- Manos curativas: La transmisión de la energía vital curativa a  través de las palmas de las manos es la base de las aplicaciones de Reiki.  
  • Elemento 4- Iniciación: La iniciación es importante para que el poder de Reiki fluya dentro de nosotros y  para abrir nuestros canales de energía .  
  • Elemento 5- Símbolos y mantras: Se utilizan en sintonizaciones e iniciaciones para fortalecer la energía. 
 

¿Qué sucede durante un tratamiento de Reiki?

Quienes practican el Reiki todos los días pueden acceder a su ser interior y reconocer los bloqueos energéticos que afectan a su cuerpo, mente y alma. No solo puede realinearse y recuperar el equilibrio, sino que también puede aliviar enfermedades. Básicamente, comienza con un tratamiento completo en el que se abordan los siete chakras

  • Chakra de la corona
  • Chakra del tercer ojo ( tercer ojo )
  • Chakra de la garganta
  • Chakra del corazón
  • Chakra del ombligo (chakra del plexo solar )
  • Chakra sacro (hara)
  • Chakra de la raíz

Una tras otra, las manos se colocan en cada chakra y se llenan de Reiki. Si el tratamiento de Reiki lo realiza un maestro de Reiki, el proceso es similar. Los rituales de acompañamiento como el incienso, los cuencos cantores o música de fondo relajante mejoran la experiencia.

El maestro de Reiki pone sus manos sobre los chakras o las deja flotando sobre ellos; en esta constelación él es el canal de la energía vital que debe desbordarse sobre el paciente durante el tratamiento. Este enfoque es particularmente adecuado para principiantes que quieran comenzar con el Reiki. 

 

¿Cuánto dura una sesión de Reiki?

Una sesión de Reiki dura unos 40 minutos y se puede realizar siempre que encaje en tu rutina diaria. El tratamiento completo puede ir seguido de otra sesión de Reiki o de meditaciones específicas que se centren en problemas concretos (como miedo , inquietud  o dolor). Todo dependerá de tu estado energético. 

También puedes comenzar con ejercicios sencillos de Reiki sin un tratamiento completo, ya que por si solos pueden ayudarte a mejorar ciertas áreas de tu vida. 

 

¿Cuántos tipos de Reiki existen en la actualidad?

En la actualidad existen nada menos que 12 tipos de Reiki que se practican en todo el mundo: 
  • Reiki Usui 
  • Reiki Arcoiris
  • Reiki Kundalini
  • Reiki Jikiden
  • Reiki Lightarian
  • Reiki Karuna
  • Reiki Seichim
  • Reiki occidental
  • Reiki Tibetano
  • Reiki Shamballa
  • Reiki Imara
  • Reiki Gendai

¿Cómo se puede aprender Reiki? 

Todos nacemos con la capacidad de ‘curar’ intuitivamente a través del tacto. A menudo hacemos esto de manera bastante inconsciente, por ejemplo, cuando ponemos una mano reconfortante en el hombro de alguien o tocamos partes dolorosas del cuerpo. Simplemente nunca aprendemos a usar este poder conscientemente. Un entrenamiento de Reiki consiste, entre otras cosas, en volver a conectar exactamente con esta habilidad en diferentes niveles. 

El Reiki se divide en tres grados, en los que uno se introduce en técnicas y rituales y se inicia en el Reiki. Siempre antes uno debe pasar por un proceso intensivo de limpieza y desarrollo personal. Los dos primeros grados se obtienen en seminarios de alrededor de dos días cada uno, el tercer grado después de un período de tiempo más largo con el apoyo individual intensivo de un maestro de Reiki. 

En el primer grado se inicia el trabajo energético y se aprende a realizar tratamientos propios y externosTambién obtendrás una idea de la enseñanza de los chakras y su significado para un tratamiento de Reiki. 

El segundo grado trata sobre el uso de Reiki a nivel mental. Por ejemplo, se pueden resolver las creencias limitantes y los patrones de pensamiento. Se profundiza el trabajo con los propios procesos mentales y se aprende el uso de símbolos para utilizar la energía de Reiki de manera focalizada y a distancia, independientemente del espacio y el tiempo (tratamiento remoto). 

Además de los seminarios, la maestría consiste principalmente en un apoyo personalizado para el estudiante en su camino hacia la maestría. Es un proceso largo que a veces se divide en dos sub-grados y que se extiende por un período de al menos un año. 


¿Quién puede ofrecer tratamientos de Reiki y cuánto cuestan?

Básicamente, todas las personas con el primer título de Reiki pueden ofrecer tratamientos. Sin embargo, sobre todo, son los practicantes alternativos, los terapeutas, los entrenadores de los profesores de yoga los que utilizan el Reiki como método complementario. 

El Reiki nunca debe ser visto como un sustituto de tratamientos médicos o terapéuticos, pero puede usarse muy bien para acompañar y apoyar. Nunca hagas caso a quien te promete o afirma lo contrario.

Los costes de un tratamiento de Reiki suelen estar entre 60 y 100 euros. El número de sesiones siempre dependerá de como esté el paciente y de lo que necesite. Y si solo desea relajarse profundamente, por supuesto, puede acudir solo alguna que otra vez.


Un ejercicio de Reiki para empezar: Ritual de luna llena

La luna llena no solo juega un papel importante en la astrología. Debido a que nuestra vida es cíclica, podemos utilizar las fases de la luna según el Reiki para nuestro desarrollo. Las noches de luna llena son ideales para dejar ir pensamientos e intenciones que ya no son importantes. 

Al renunciar a las cosas superfluas, ganamos espacio para nuevas energías y nuevas metas. Para el ritual de luna llena necesitas un cuaderno, aceite de incienso y una lámpara de aroma. 

  • Pon un poco de incienso en la lámpara de fragancia y colócala frente a ti. Coloque las palmas de las manos y las yemas de los dedos una encima de la otra en una especie de posición de oración y manténgalas al nivel del corazón (postura de gasshō) y siente tu Reiki.  
  • Cierra los ojos y pregúntate: ¿Qué quiero dejar ir bajo esta luna llena ? Deja que el Reiki trabaje en ti y tómate tu tiempo para que surjan sentimientos.  
  • Respira profundamente en tu hara (el área del estómago debajo del ombligo) y abre los ojos. Luego escribe tus intenciones, coloca ambas manos sobre la lista y da Reiki.  
  • Lee la lista en voz alta lentamente y luego dí para ti misma: «Así será». Pon tus manos en la postura de gasshō, agradece a la luna y al Reiki, y quema la lista.  
  • Pon una mano en tu corazón y la otra en tu hara. Respira hondo y siente conscientemente la conexión con la luna llena. 

Conclusión: ¿funciona el método de curación Reiki?

Por supuesto, hay un antiguo arte de curación detrás de Reiki que solo se puede aprender profesionalmente de un maestro de Reiki. Pero el principio de imponer las manos y reflexionar sobre su propio cuerpo también puede ayudarte a liberar bloqueos y hacer fluir sus energías. 

Ejercicios como el ritual de la luna llena es una buena introducción al mundo de Reiki y no solo pueden ayudarte a aumentar tu bienestar, sino que también pueden servir como un descanso meditativo en tu estresante vida cotidiana. Si quieres profundizar en el tema del tratamiento del Reiki, te recomendamos que visites nuestra sección de libros donde encontrarás más información sobre los tratamientos de Reiki y muchos ejercicios para hacer en casa.